一个巴旦木多少克（一颗巴旦木多少大卡）

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本文目录一览：

• 1、6个巴旦木多少克

6个巴旦木多少克

克坚果就是一斤，坚果的品种非常多，比如腰果，花生，核桃，开心果，巴旦木，夏威夷果等等。

颗巴旦木的热量是100大卡左右，10克巴旦木（8粒）的热量与360克圣女果（约40粒，一盘）的热量相当。零食热量不超过一日的十分之一比较适宜，差不多就是200千卡。

g所含热量需要爬楼梯70分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物00克；脂肪50.00克；蛋白质243克。

克的巴旦木大概应该有15颗左右吧，这个要看你巴旦木的大小。

是 巴旦木（Badam）“Badam”从学术上解释，起源于波斯语，表示“内核”的意思。汉语“巴旦木”是“Badam”一词的音译而非意译。

克。巴旦木在食物中处于比较靠前的位置，正常100克巴旦木中含有2642KJ能量和51g脂肪，那么25克脂肪大约就是50克巴旦木的含量，所以吃过多巴旦木会导致体内能量和脂肪摄入过多，会使体内脂肪堆积，容易诱发肥胖。

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