杏仁的作用是什么?,杏仁的作用是什么有副作用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杏仁的作用是什么?的问题，于是小编就整理了3个相关介绍杏仁的作用是什么?的解答，让我们一起看看吧。

1. 杏仁的好处？
2. 吃香杏仁有什么好处？
3. 杏仁的功效与作用及禁忌有哪些？

杏仁的好处？

1.止咳平喘:杏仁入肺经，苦味能降，且兼疏利开通之性，降肺气中兼有宣肺之功而达到止咳平喘。

2.润肠通便:杏仁有油脂而质润，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用。

3.降血脂:杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能减少体内的坏胆固醇含量，降低血液的粘稠度，从而达到降血脂，保护心血管系统的作用。

4.减肥:杏仁中的大量纤维能让人减少饥饿感，对控制食物摄取有很大的帮助。

吃香杏仁有什么好处？

吃杏仁的好处

1、吃杏仁对于治疗咳喘、润肠润道有比较好的效果。

而且不同的杏仁有不同的用来，通常苦杏仁用来治疗咳喘症，甜杏仁就是滋润喉咙滋养，多用于治疗虚咳。

2、杏仁还具有长寿的作用，因为杏仁不仅含有普通坚果中所含有的不饱和脂肪酸和维生素，而且杏仁中还富含硒这种微量元素，而且这种微量元素与人的寿命有关系。

3、吃杏仁还可以有效降低胆固醇含量，能够帮助保证心血管的健康，还在控制血糖水平方面有一点效果，从而降低患糖尿病的几率。

杏仁的功效与作用及禁忌有哪些？

杏仁的功效与作用及禁忌有哪些

杏仁具有降气止咳平喘、润肠通便的功效，现代药理研究显示杏仁具有镇咳、平喘、镇痛等作用。但杏仁具有一定的毒性，不宜过量食用，此外大便稀溏者应禁食，婴儿慎食。

杏仁即中药苦杏仁，味苦，微温；有小毒；归肺、大肠经；具有降气止咳平喘、润肠通便的功效；可用于治疗咳嗽气喘，胸满痰多，肠燥便秘等病症。现代药理研究显示，苦杏仁具有镇咳、平喘、镇痛等作用。苦杏仁的主要成分是苦杏仁苷，还含有脂肪酸、雌酮、雌二醇、可溶性蛋白等，其中苦杏仁苷是其主要药理活性成分，同时也是主要的毒性成分，苦杏仁苷本身无毒，但可分解产生有毒的氰化物，引起中毒。

需要注意的是，服用苦杏仁不宜过量，以免中毒。此外，婴儿身体各系统未发育完善，食用杏仁可能易出现中毒症状，故应慎食；由于其具有润肠通便的功效，故对于大便稀溏者应禁食。杏仁中毒表现为头疼、呕吐、恶心、腹部绞痛、头晕、意识模糊、抽搐、心跳变慢、呼吸衰竭、昏迷，甚至死亡。应遵医嘱正确服用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核

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到此，以上就是小编对于杏仁的作用是什么?的问题就介绍到这了，希望介绍关于杏仁的作用是什么?的3点解答对大家有用。