当前位置：首页 > 核桃 > 正文

每天吃几颗核桃好,每天吃几颗核桃好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天吃几颗核桃好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍每天吃几颗核桃好的解答，让我们一起看看吧。

  1. 每天吃多少核桃仁最好？

每天吃多少核桃仁最好？

核桃是公认的有益于人体的一种坚果，含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和矿物质。适量食用核桃可以补充人体营养需要，但不可过量食用，一般建议成年人一天吃4个左右即可，未成年人一天吃1-2个即可。

到此，以上就是小编对于每天吃几颗核桃好的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天吃几颗核桃好的1点解答对大家有用。

每天吃几颗核桃好,每天吃几颗核桃好吗
（图片来源网络，侵删）
每天吃几颗核桃好,每天吃几颗核桃好吗
（图片来源网络，侵删）
核桃每天

上一篇
故宫博物院的核桃（故宫博物馆的核桃）

下一篇
巴旦木能吃吗（巴旦木的食用禁忌）

相关文章

最新文章