核桃是不是不好消化（核桃是不是不好消化的）

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本文目录一览：

• 1、什么人不能吃核桃
• 2、胃不好的人能吃核桃吗
• 3、多吃核桃胃为什么会不舒服

什么人不能吃核桃

不适合食用核桃的人群包括有阴虚火旺者、腹泻者、吐血者、出鼻血者。核桃的热量高，油脂多，有较强的“滑肠”作用，所以阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

喜欢喝酒的人，核桃是一种食疗价值极高的食物，也是属于坚果类的一种，但在平时使用的时候，尤其对于爱喝酒的人是不适合吃的，这样会容易导致引起支气管炎，尤其是白酒，这样甚至会引发其它疾病的产生。

上火者忌食 核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。

首先，是上火者不适合吃核桃。核桃本身属于温热食物，又是干果类，如果一个人本身上火，吃完核桃之后就会加重他体内的火气。即便是没有上火，一次性吃过多核桃也会导致牙龈红肿，口腔溃疡，皮肤暗沉，发黄长痘痘等等。

不能吃核桃的人：阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。核桃吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。

胃不好的人能吃核桃吗

1、由于核桃汤中含有一定的油脂成分，因此对于脾胃虚弱的人，如果过多吃核桃会对身体造成一定的负担，建议脾胃虚弱的人最好避免吃核桃。患有脂肪肝、高血压的患者也不宜吃核桃。

2、家里老人肠胃不太好想喝六个核桃给他补充营养是可以的，但是六个核桃毕竟是属于饮料，不建议多食用。可以购买新鲜的核桃给他补充营养。一位老人的肠胃并不能很好的吸收所以。吃一点新鲜的可以少量多食用即可。

3、胃不好的人也可以吃核桃，但是要细嚼慢咽，这样更利于肠胃消化和吸收。而且不能一次吃的太多，一次最多吃50克的核桃仁。

多吃核桃胃为什么会不舒服

1、核桃胃吃太多，导致肠胃负担过大，因此胃会不舒服。食用核桃，一次不要吃得太多，否则肠胃负担不了会影响消化。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

2、如果本身有胃部疾病的人群比较好不要吃核桃，因为核桃含有膳食纤维，不易吸收，大量吃核桃会***受损的 胃粘膜 ，加重胃溃疡病情，引来胃痛的。

3、消化不良 核桃中含有的油脂、维生素以及纤维素含量很高，食用过多导致肠胃无法消化吸收，就可能会引起消化不良、肠胃不适等反应，造成消化不良的情况发生。3 核桃吃多了胃难受怎么办 根据实际情况而定。

4、据你介绍的情况分析，可能是由胃阴不足，虚热内扰所致。核桃仁性温，含多量油脂，不宜多食，否则易生热聚痰。还要注意：凡痰内盛引起的痰黄、发热气喘、烦燥呕恶和阴虚火旺的吐血、鼻出血等均忌用。

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